宁德女性在日常生活中如何预防外阴呢

　　说起妇科疾病，这是一个很多人都非常关心的问题，外阴炎是妇科疾病中最常见的一种病，导致这个病发生的原因有很多，如果女性在日常生活不注意个人卫生，不注意自己的饮食，也不勤洗澡，勤换衣服，来月经的时候不注意卫生，是很容易导致外阴炎的发生的，那么在日常生活中女性怎么做才能有效的预防外阴的发生呢，下面是一些具体的介绍，希望女性朋友能重视起来，严格要求自己。

　　1、不要滥用抗生素：因为在使用抗生素的同时，不仅可以杀死阴道内的有害病菌，同时也会杀死大量的有益菌，当有害菌滋生就会导致霉菌繁殖。

　　2、单独清洗内裤：在清洗内裤的时候，最好选择单独洗，这样可以避免交叉感染出现。还有在洗内裤的时候，最好不要用洗衣机清洗内裤，选择手洗是最好的。

　　3、注意公共场所卫生：在公共场合的时候一定要注意卫生，特别是宾馆。在一些公共的浴室进行淋浴的时候，一定要选择消毒严格的场所。

　　4、不要过度清洁：女性的生殖系统会起到保护的作用，因为阴道的内环境是弱酸性的，可以杀死病菌。但如果女性朋友过度清洁阴道的话，就会导致感染的出现。

　　外阴炎很常见，发病频率是非常高的，但是有很多人去忽视了它的危害，虽然外阴炎是比较轻的一中妇科疾病，但是还是需要大家去重视的，如果得了这个病一定要及时的去治疗，以免病情加重，发生病变，对身体造成更大的伤害。预防外阴是非常重要的，要从生活、饮食、卫生三方面做起。