宁德细菌性阴道炎的预防方法

　　细菌性阴道炎的预防方法?细菌性阴道炎的危害是大家最害怕看到的，所以大家一定要做好对此病的预防。但是大家对细菌性阴道炎的了解很不足，以至于对怎么预防很不清楚。也有人只知道该病是通过性接触传播的，所以只能做好对这一方面的预防，这是不够的。下面就让我们告诉大家该怎么更好地预防此病。

　　细菌性阴道炎的预防方法：

　　1、精神：积极乐观的精神状态是抵御疾病的极好方法，平日应学会适当减压，学会倾诉，不要挤压不良情绪，以免为疾病提供可乘之机。

　　2、运动：加强锻炼，增强体质，多晒太阳，进行有氧运动等，可减少细菌感染和生长增殖的机会。

　　3、卫生：注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;pH4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。

　　4、饮食：多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物;还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素等，具有非常强的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

　　5、勤喝水可预防阴道炎：季节变换，人体免疫功能减弱，很多女性受到阴道炎的侵扰。医生表示，每天勤喝白开水可轻松预防阴道炎。

　　细菌性阴道炎的预防方法?以上就是我们对此方面的介绍。相信大家就可以更好得预防细菌性阴道炎的感染了。预防的方法主要和大家的生活习惯有关，所以大家在生活中一定要养成良好的生活习惯，注意好自己的个人卫生，杜绝滥交，那么就能避免感染此病了。一旦感染就要到正规的医院检查和治疗。