宁德夏天来了，女人怎么保持「那里」健康？

        又是一年夏天，每年的夏天妇科门诊都格外繁忙，就诊患者会比往常多出不少。

        夏季的温度、湿度都太适合细菌病原体滋生，往往是一些常见的小毛病的多发季节。这里想跟各位女性朋友分享一下夏季保持私密部位健康应该注意的一些事情。

洗液真的「洗洗更健康」？

        女性通常在小时候就被教育要注意保持卫生，在大人的指导下每天清洗。但随着年龄增长，受各种外界宣传影响，很多女性开始选择市面上的洗液、中药等清洗，或者使用熏蒸等办法清洁。

        但就拿洗液来说，洗液对细菌有一定的抑制作用，然而所谓「抑制作用」，是说药效过去之后，细菌便会再次恢复活性。同时，私密处原本常驻的细菌也会受到抑制，再次恢复活性时，往往会比具有优势的感染细菌恢复得慢，可能加重阴道炎的发生几率。

        对私密部位的清洁，我有两点提示：

1. 针对绝大多数正常女性，不需要特别采取洗液等手段，每晚用清水擦洗外阴即可预防细菌滋生、保持阴道环境平衡。如果有时间，早上起床后可再次清洗，保持一天的清爽。切记：不可随意用洗液或私处护理产品清洗！

2. 患有妇科疾病的患者的清洁方案就要「因病制宜」了，具体问题需要遵从医生指导。

        怎么穿，更利于清爽？

        夏季女性的私密部位会产生更多汗液，为细菌病毒的滋生准备了良好的环境。为保持清爽，在选择穿着时我有如下建议：

1. 内衣裤尽量选择棉质，保证透气性和吸汗性；

2. 衣着尽量宽松，紧身衣物虽然时尚，但不利于保持干燥、避免摩擦；

3. 如果环境恶劣，避免选择裙装。

        另外，挑选卫生巾时，除了要看包装的生产日期外，也要注意挑选透气性好、质地柔软、不含色素及其他添加物的产品。

        非经期，不推荐使用护垫。

        同房卫生注意

        同房的问题也不能回避，我提以下几个注意事项：

1. 同房前后注意清洁，依然是清水擦洗即可；

2. 请在双方同意且充分酝酿后进行，因为多数阴道粘膜损伤是同房过程中造成的；

3. 注意适可而止；

4. 近期没有怀孕打算时或者在无法确认对方健康情况时，记得采用安全措施。

        以上是一些小的分享，也是女性朋友们经常会遇到的问题。

        如果觉得有帮助可以向身边的人推荐，当然因为是私密话题，担心分享后会尴尬的，可以把上面的建议都收藏下来哦。也可以告诉给身边有需要的姐妹，帮到更多人。