18岁的薇薇(化名)此前一边备战高考,一边还刻意减少饭量,每顿饭只吃菜不吃主食,到了暑假更是坚持节食减肥。
肉是减掉了十多斤,“大姨妈”也随脂肪而去了。到医院一检查,她的卵巢功能远远偏离正常水平,诊断为卵巢早衰,永久失去了生育能力。
这不是个例!
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每到夏天,总有大批女性嚷嚷着要减肥,很多人直接走上了节食这条道路,一天下来只吃一餐,或者每餐只吃一点点蔬果、不吃主食。
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但减肥一定要找对方法,过度减肥或长期营养不良,只会扰乱机体原本正常的生殖内分泌调节功能,导致月经紊乱。
若是在早期,一般通过正常均衡的饮食,可以恢复正常月经周期。
但假如长期不处理,就可导致闭经,而且还会增加子宫内膜病变甚至子宫内膜癌的风险。
人会衰老,卵巢也不例外。
每个女性体内卵子的总数目是一生下来就决定了的。随着年龄增长,卵巢也在悄悄地衰老,卵巢内可募集的卵泡数减少。
卵泡是卵子的前身,成熟的卵泡可以生成卵子。年龄越大,卵巢内可募集的卵泡数越少。
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假如用红绿交通灯来表示卵巢内可募集的卵泡数
青春期:绿灯高悬,畅行无忧卵巢内可募集的卵泡数达30万;
到了25岁时:可募集的卵泡数只剩下三分之一10万左右,绿灯变成了黄灯;
过了30岁:卵巢的青春已亮起红灯可募集的卵泡数剧减到2.5万左右!
正常来说,卵巢衰老的年龄为40岁以后。而卵巢早衰,是指女性还没到40岁,就出现了卵巢功能衰竭:
卵巢产生成熟卵子的能力减弱,卵泡细胞质量下降,导致女性生育能力下降及性激素缺乏,常常会引起月经不调甚至闭经、不孕以及一些类似更年期的全身症状。
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卵巢早早“退休”,原因有很多。
少数人是因为先天的性腺发育不良;有些可由各种全身性疾病引起(如糖尿病、甲亢、类风湿性关节炎等)。
但更多的人,特别是年轻女性,则是由于不合理的生活方式所导致的。
1. 天天熬夜
长期熬夜,女性内分泌会发生紊乱,表现为月经紊乱、脸上长斑或长痘、情绪波动等。
卵巢本来就是一种腺体,能分泌激素,随着体内整体内分泌的失调,卵巢也会出现分泌紊乱。
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2. 焦虑
过大的压力也会影响神经内分泌系统,引起月经失调和不易怀孕,同样造成卵巢功能过早衰退。
3. 抽烟
吸烟是卵巢早衰发生的危险因素,吸烟女性绝经年龄较非吸烟人群提前1~2年。
4. 滥用紧急避孕药
紧急避孕药是抗孕激素制剂或强效孕激素制剂,如果反复使用,会打乱卵巢的正常内分泌功能。
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