18岁的薇薇（化名）此前一边备战高考，一边还刻意减少饭量，每顿饭只吃菜不吃主食，到了暑假更是坚持节食减肥。
肉是减掉了十多斤，“大姨妈”也随脂肪而去了。到医院一检查，她的卵巢功能远远偏离正常水平，诊断为卵巢早衰，永久失去了生育能力。
这不是个例！
每到夏天，总有大批女性嚷嚷着要减肥，很多人直接走上了节食这条道路，一天下来只吃一餐，或者每餐只吃一点点蔬果、不吃主食。
但减肥一定要找对方法，过度减肥或长期营养不良，只会扰乱机体原本正常的生殖内分泌调节功能，导致月经紊乱。
若是在早期，一般通过正常均衡的饮食，可以恢复正常月经周期。
但假如长期不处理，就可导致闭经，而且还会增加子宫内膜病变甚至子宫内膜癌的风险。
人会衰老，卵巢也不例外。
每个女性体内卵子的总数目是一生下来就决定了的。随着年龄增长，卵巢也在悄悄地衰老，卵巢内可募集的卵泡数减少。
卵泡是卵子的前身，成熟的卵泡可以生成卵子。年龄越大，卵巢内可募集的卵泡数越少。
假如用红绿交通灯来表示卵巢内可募集的卵泡数
青春期：绿灯高悬，畅行无忧卵巢内可募集的卵泡数达30万；
到了25岁时：可募集的卵泡数只剩下三分之一10万左右，绿灯变成了黄灯；
过了30岁：卵巢的青春已亮起红灯可募集的卵泡数剧减到2.5万左右！
正常来说，卵巢衰老的年龄为40岁以后。而卵巢早衰，是指女性还没到40岁，就出现了卵巢功能衰竭：
卵巢产生成熟卵子的能力减弱，卵泡细胞质量下降，导致女性生育能力下降及性激素缺乏，常常会引起月经不调甚至闭经、不孕以及一些类似更年期的全身症状。
卵巢早早“退休”，原因有很多。
少数人是因为先天的性腺发育不良；有些可由各种全身性疾病引起（如糖尿病、甲亢、类风湿性关节炎等）。
但更多的人，特别是年轻女性，则是由于不合理的生活方式所导致的。
1. 天天熬夜
长期熬夜，女性内分泌会发生紊乱，表现为月经紊乱、脸上长斑或长痘、情绪波动等。
卵巢本来就是一种腺体，能分泌激素，随着体内整体内分泌的失调，卵巢也会出现分泌紊乱。
2. 焦虑
过大的压力也会影响神经内分泌系统，引起月经失调和不易怀孕，同样造成卵巢功能过早衰退。
3. 抽烟
吸烟是卵巢早衰发生的危险因素，吸烟女性绝经年龄较非吸烟人群提前1~2年。
4. 滥用紧急避孕药
紧急避孕药是抗孕激素制剂或强效孕激素制剂，如果反复使用，会打乱卵巢的正常内分泌功能。
